Salut Candice ! Peux-tu te présenter ?
Candice Fertin, 26 ans, athlète Trail-running New Balance !
Haute-savoyarde pure souche, je suis passionnée des montagnes depuis mon enfance et je pratique les sports outdoor (vélo, escalade, ski de fond - alpinisme) depuis petite. Naturellement, je me suis mise à courir en étude. Je suis diplômée d’un Master 2 juridique spécialisé dans le droit de la montagne (UGA) et je vis à Chamonix-Mont-Blanc.
Je fais partie de la team Tā depuis mes débuts dans le trail, à savoir depuis 2021. C'est un vrai plaisir de continuer d'évoluer avec eux et surtout de voir Tā grandir avec nous (développement de produits, etc.)
Pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore, peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif ?
J'ai toujours été en montagne avec mes parents durant mon enfance (cf ci-dessus).
Pour le trail, je pratique cette discipline de manière sérieuse depuis 2021.
Les résultats obtenus et ma passion pour ce sport m'ont permis de courir avec l'équipe de France (Mondiaux en Thaïlande 2022, etc.) et d'intégrer un Team, New Balance et d'être entouré par des sponsors dont Tā.
Pourquoi avoir rejoint l’équipe Tā ?
J'ai rejoins l'équipe car ce sont des produits efficaces et faciles d'emplois au quotidien, cela me convient parfaitement bien ! Le fait aussi qu'il s'agisse de boissons avant/pendant/après l'effort est un bon combo pour gérer au mieux l'hydratation ! Et puis le p'tit point bonus... Les produits sont fabriqués en France et sont parfaits pour les sports d'endurance !
D’où te vient cette passion pour la montagne ?
De mon enfance et de mon lieu de vie, ayant toujours habitée en Haute-Savoie au plus près des montagnes !
Combien d'heures en moyenne t'entraînes-tu par semaine ?
Je m'entraîne environ 15H par semaine, mais en période de fort volume, plus autour de 20H.
Quels rituels ou habitudes t’aident à rester au top de ta forme ?
Le sommeil en premier, l'alimentation en second et de la mobilité aussi !
Comment intègres-tu l’alimentation dans ton quotidien de sportif ?
J'essaie d'être vigilante à manger assez de protéine pour mieux récupérer. Je mange de manière naturelle sans bannir une catégorie d'aliments (glucides, produits laitiers, etc.). Finalement, rien d'extraordinaire !! Ah et concernant Tā j'utilise leur produit autant à l'effort... qu'en réconfort !!! (boisson de récup)
Quel est ton produit préféré de la gamme Tā ?
La gamme d'électrolyte ! C'est ce qui m'a permis de mieux gérer mon hydratation à l'effort !
Et le Post Training Double Chocolate que tu peux même inclure dans des recettes de récup' avec gourmandise (smoothies, cookies, yaourts) !
Quel est le plus grand défi auquel tu t’es confronté dans ta carrière jusqu’à maintenant ?
S'il s'agit d'une course je dirais l'OCC en 2023 ou je termine 7ème en jouant à chat et souris avec mes concurrentes jusqu'au bout !
En défi perso, je dirais que c'est un parcours de vélo itinérance que j'ai réalise l'été dernier (2024). En 6 jours, mon conjoint et moi-même avons parcouru 910km pour 23 000D+ pour descendre dans le Sud par les cols Alpins et remonter par l'Italie en A/R depuis chez nous (Chamonix), soit 3830 de dénivelé positif par jour avec les sacoches ! Beau challenge non ?!
Quels sont tes objectifs sportifs pour les années à venir ?
Cette année 2025 est particulière car je suis encore en guérison/ rééducation de ma blessure de 2024 (œdème osseux ilio-pubien). Ainsi, je vais commencer ma saison tardivement sur l'évènement du Marathon du Mont-Blanc.
Par la suite, j'irai courir des manches UTMB séries pendant l'été.
Mon gros objectif de la saison reste la CCC (et j'ai très hâte !)
Quel conseil donnerais-tu à quelqu’un qui débute dans ta discipline ?
C'est sûrement bateau... mais d'être progressif et à l'écoute de ton corps quand tu commences à pousser fort !!