Bonjour Nico! Peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Nicolas-Marie Daru, j'ai 37 ans et je pratique le demi-fond, plus particulièrement le cross-country et le 3 000 m steeple.
Pour nos lecteurs qui ne te connaissent pas encore, peux-tu nous parler un peu de ton parcours sportif ?
Mon parcours est assez atypique, puisque je viens du trail et, plus largement, des sports de montagne (ski-alpinisme, alpinisme, etc.), que j'ai énormément pratiqué au cours de ma carrière au sein des chasseurs alpins. Puis, en 2021, j'ai repris l'athlétisme « traditionnel » et obtenu très rapidement de bons résultats en clocher et en cross, ce qui m'a conduit jusqu'aux Jeux Olympiques de Paris, puis aux Championnats du monde du 3 000 m clocher cette année, où je termine 7ᵉ.
Pourquoi avoir rejoint l'équipe Tā ?
Pour la qualité des produits, aussi bien nutritionnellement parlant que gustativement parlant. J'ai eu la chance cette année d'en bénéficier via mon groupe d'entraînement, le PAC, et il était évident pour moi de rejoindre TA à l'issue de cette année réussie avec ces produits.
D'où te vient cette passion pour la course à pied ?
Je crois que ça me vient de ma mère qui adorait m'emmener courir avec elle lorsque j'étais petit, depuis j'ai bien grandi mais pouvoir pratiquer un sport de plein air qui ne demande pas grand choisi comme équipement et qui est accessible au plus grand nombre est une évidence pour moi.
Combien d'heures en moyenne t'entraînes-tu par semaine ?
Entre 15 et 20h selon les périodes.
Comment intégrer-tu l'alimentation dans ton quotidien de sportif ?
J'essaie au maximum de bien dormir (au minimum 9h par nuit), j'accorde également une grande importance à la nutrition et Tā m'y aide bien en terme de compléments. Elle est partie prenante de mon entraînement, en effet s'entraîner dur mais ne pas donner à son corps les bons nutriments ne sert à rien surtout si l'on veut durer. Alors je fais en sorte de toujours donner à mon corps le carburant nécessaire.
Quel est votre produit préféré de la gamme Tā ?
Les électrolytes (Fraise-Kiwi) que j'utilise au quotidien et encore plus en scène en altitude ou en milieu chaud.
Quel est le plus grand défi auquel tu t'es confronté dans ta carrière jusqu'à maintenant ?
Je pense que le plus grand défi a été de me qualifier pour les Jeux Olympiques de Paris alors que je n'étais clairement pas le favori. Le second a été de confirmer cette performance et de démontrer, un an plus tard, que ce n'était pas une erreur de parcours.
Quels sont vos objectifs sportifs pour les années à venir ?
Les championnats d'Europe à Birmingham en août avec à la clé j'espère une première médaille internationale.
Quel conseil donnerais-tu à quelqu'un qui débute dans ta discipline ?
De se donner du temps, d'être patient car l'athlète est un sport ingrat mais lorsque l'on s'accroche il procure des émotions incroyables.