Encore un smoothie ? Oui. Mais celui-ci, c’est le préféré de Tawhiri !
On vous présente un smoothie banane et beurre de cacahuète pour une récupération plus que gourmande ! 🍌🥜
Ingrédients :
- 125ml de lait végétal
- 2 cuillères à café de flocons d’avoine
- 2 cuillère à café de beurre de cacahuète
- 1 cuillère à café de miel
- 1/2 banane
- 2 à 3 glaçons
Préparation :
Mélangez tous les ingrédients dans un blender jusqu'à avoir une texture lisse. Servez !
Bonne récupération !