Conseils nutritionnels

Stratégie Nutritionnelle pour la Asics SaintéLyon

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La Asics SaintéLyon, course nocturne mythique entre Saint-Étienne et Lyon, exige une préparation rigoureuse, non seulement sur le plan physique, mais aussi nutritionnel. En tant que partenaire officiel Nutrition de...

Conseils Nutritionnels pour la MCC de l'UTMB

Conseils Nutritionnels pour la MCC de l'UTMB

Découvrons ensemble quelques astuces pour construire ta stratégie nutritionnelle pour la MCC.  Se préparer pour un trail ne se résume pas seulement à l'entraînement physique, mais aussi à une stratégie...

Conseils nutritionnels pour l'OCC de l'UTMB

Conseils nutritionnels pour l'OCC de l'UTMB

Rendez-vous fin août pour participer à l'OCC !  Pour préparer au mieux votre échéance et garantir une performance optimale le jour J, tā energy se tient à vos côtés pour...

conseils nutritionnels TDS et UTMB

Conseils nutritionnels pour la TDS et L'UTMB

Rejoignez des milliers de coureurs passionnés pour participer à la TDS ou l'UTMB. Ces courses, réputées pour ses sentiers techniques, nécessitent une préparation minutieuse, notamment en matière de nutrition. Pour...

Conseils nutritionnels pour la CCC de l'UTMB

Conseils nutritionnels pour la CCC de l'UTMB

Début septembre, rejoignez des milliers de coureurs passionnés pour participer à l'une des courses les plus prestigieuses du monde : la CCC de l'UTMB. Pour vous aider à optimiser votre...

Ta Energy présent à l'Ultra-Trail village de l'UTMB 2024 !

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Nous sommes ravis d'annoncer que Ta Energy sera présente cette année à 'Ultra-Trail Village de l'UTMB ! Cet événement emblématique sera l'occasion pour nous de retrouver tous les passionnés de trail...

Stratégies nutritionnelles pour le Marathon du Mont Blanc

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Pour préparer au mieux votre échéance et garantir une performance optimale le jour J, tā energy se tient à vos côtés pour vous guider dans votre stratégie nutritionnelle, de l'entraînement jusqu'à...

Stratégies nutritionnelles pour la Maxi-Race

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Fin mai, vous vous élancerez autour du lac d’Annecy pour participer à l’un des formats de l’événement de la Maxi-Race. Année particulière puisque l’événement fait office des championnats d’Europe. Pour...

Pastilles d’Électrolytes vs Capsules de Sels : Quelle Solution pour une Hydratation Optimale ?

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Lors de l'exercice physique, maintenir une hydratation adéquate est essentiel, voire primordial, pour assurer l'équilibre hydrique de l'organisme. En courant, vous transpirez pour réguler la température corporelle. Cette perte de...

Gommes | Barres | Gels : quel produit pour quelle utilisation ?

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En échangeant avec vous à travers les animations que nous proposons, les salons de nos courses partenaires ou encore via les réseaux sociaux, vous êtes nombreux à nous poser des...

LA RÉCUPÉRATION VIA L’ALIMENTATION

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Quand on aborde l'entraînement, il est important de parler de récupération.
Comment bien choisir sa malto-dextrine ?

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Tu as entendu dire que la malto-dextrine pouvait être un élément de choix à intégrer lors des derniers jours avant ton échéance ? On t’explique à travers cet article, son...

Nutrition : Aborder la dernière semaine avant le marathon

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Vous êtes à moins d’une semaine de votre marathon ? Voici quelques conseils pour gérer au mieux cette dernière phase d’un point de vue nutritionnel. Tout d’abord, ne modifiez en...

Marathon de Paris : construire sa stratégie nutritionnelle à l’effort

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Se préparer pour un marathon ne se résume pas seulement à l'entraînement physique, mais aussi à une stratégie nutritionnelle adéquate. Si tu as entendu parler de l'importance de l'alimentation pendant...

Stratégies nutritionnelles pour le trail du Ventoux

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Dans moins d’une semaine, vous vous élancerez sur les sentiers du Ventoux. Pour garantir une performance optimale le jour J, tā energy se tient à vos côtés pour vous guider...

3 conseils nutritionnels pour gérer au mieux sa préparation marathon

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Si vous vous apprêtez à courir un marathon, il est important de bien vous entraîner sur le plan nutritionnel pour optimiser vos chances de réussite. Voici 3 conseils à intégrer...